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小米粥会发胖吗减肥期间可以喝_小米粥会发胖吗|世界看点
发布时间:2023-04-21 05:54:02   来源:互联网  


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1、疾病分析:小米粥不会发胖,小米粥热量极低。

2、每100克小米粥含热量64卡,脂肪含量只有0.7克,是减肥佳品,但吃了小米粥后还是会很饿,因为含水量很高,只能偶尔吃,不能当主食吃。

3、小米主要滋养脾胃,滋养肾气,有健胃消食的作用。

4、小米营养丰富,含有多种维生素、氨基酸和碳水化合物。

5、小米粥有很好的保健功能,对身体有很多好处。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

小米粥会发胖吗

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